Cómo Decir NO sin Miedo, Vestido Patrio de Sheinbaum y Alex Fernández al Hospital | El Café de la Mañana — 17 de Septiembre 2026

¡Despierta tu mente y conecta tus emociones! Bienvenidos a una nueva emisión de El Café de la Mañana de este jueves diecisiete de septiembre de dos mil veintiséis, conducida con enorme entusiasmo por Manuel Romano a través de la frecuencia en vivo de La Comadre 101.7 FM, con Poncho Contreras en los controles técnicos. En este episodio especial abordamos un tema de profunda relevancia para nuestra salud mental y bienestar cotidiano: aprender a decir no sin miedo y sin culpa, analizando cómo establecer límites saludables nos ayuda a reducir el estrés y evitar el agotamiento emocional en la vida personal y laboral.

Durante el programa, compartimos reveladoras estadísticas de un estudio reciente que señala que el cincuenta y dos por ciento de los adultos siente dificultad para decir no, mientras que el setenta y uno por ciento evita conflictos anteponiendo las necesidades ajenas a las propias. Exploramos las causas psicológicas detrás de la complacencia, como el miedo al rechazo, la baja autoestima y la culpa, ofreciendo herramientas prácticas de asertividad para comunicar límites con amabilidad y sin explicaciones innecesarias. Asimismo, escuchamos los valiosos testimonios de nuestro auditorio en Cuautla, entre ellos el del señor Óscar Gálvez y la señora Susana, quienes reflexionaron sobre la importancia de la firmeza en préstamos financieros.

En el marco de esta relevante conversación, recomendamos la lectura del clásico de desarrollo personal Cuando digo no me siento culpable de Manuel Smith, y regalamos accesos dobles a nuestros radioescuchas para la función de la película Resident Evil La noche cero en Cinemex Plaza Los Atrios. Además, comentamos el elogiado atuendo tradicional oaxaqueño tejido por artesanas que lució la presidenta Claudia Sheinbaum durante las fiestas patrias, haciendo un llamado a valorar el trabajo artesanal de Morelos sin regatear.

Por otro lado, presentamos importantes invitaciones locales como el gran evento canino Doc Friendly el veintiséis de septiembre en Jardines de México, la Gran Tardeada Mexicana de La Comadre en La Bodega Restaurante con La Apache, Los Giles Show y C2K, y la muestra cinematográfica Shorts México veintiuno en el Foro del Andén. En nuestro café de antaño recordamos la película El discurso del rey, y en espectáculos informamos sobre la hospitalización de emergencia del cantante Alex Fernández en Culiacán. Cerramos con el reporte del clima de treinta grados para Cuautla y los beneficios nutricionales de Leche Sabrolé. ¡Sintoniza hoy mismo este completo y fascinante programa especial!

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